大雪温三焦

大雪来临，北国千里冰封，江南阴寒湿愣，

如何在此风寒日盛时节，补益身心。

减少疾病的发生，调节气血平衡呢？

这节课我们来聊聊敛阳护阴以固收藏。

大雪节气如何调节气血平衡呢？

课堂医理

冬季养生要旨

冬季的起居日常

冬令进补的起源与辩证

三焦者 决渎之官

三焦经的循行

养生功夫

揉脚心拉地筋

按揉三焦要穴

药茶饮食

龙眼枸杞粥

足浴保健方

八珍汤

课堂交流

冬季拉伸运动

来参加活动的朋友

每人可以获得麻布方便袋一个

讲师介绍：明心

80年代安亭本地人、中医健康咨询顾问、虹膜测病中级。自幼喜爱玄学、相学、解梦法、长而研习中医、周易、命理

参与方式

【活动时间】

12月11日（周日）13:30-15:00

【活动地点】

安亭镇群团服务总站

（三德大厦二楼曹安公路5533号）

【活动规模】30人

【报名费用】免费

【报名方式】

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